什么是社交恐惧症？都有什么样的表现？

社交恐惧也是属于心理障碍疾病的一种，患者往往在社交的过程中表现提和对方及陌生人接触表现的紧张，恐惧和害怕，甚至回避和人沟通，而真正在和人沟通的过程中也会表现的语速过快，或者表现的过分担心在意别人对自己的看法，或者对自己的不自信。

我们的生活环境是一个人与人沟通交流的环境，我们每天都要求和身边的人交流，沟通，保促进感情，及生活，工作交流。因为人类就是一个群居的社交，不是一个个体，而如果患有社交恐惧症往往给患者的生活及工作带来很大的阻力。

做为多年的心理医生，我们就谈一下，社交恐惧症都有哪些具体详细的表现症状：

1.社者恐惧症患者往往喜欢封闭自己，把自己躲在自己认为的一个舒适区内，因为他害怕社交，所以他在生活中会尽量的回避社交活动，比如，聚餐，聚会，演讲，都公众化的活动。

2.如果置身于社交活动当中，或者对阳生人的交流过程当中，很容易紧张，手心出汗，心跳也会加速，甚至有的患者故意故意克制自己不要紧张，可是越是这样，这种紧张和恐惧却异常强烈。而患者在事后也会表现的很容易否定自己，认为自己不善沟通，认为自己没用，产生自责的心理。

3.患者其实想克服这种心理恐惧特征，可是他们真正做足努力进行改变自己之时，却被又一次的交往失败打回原形，一次次的交往失败及克服恐惧的心理也会受到很大挫伤。变得自卑。

4.社交恐惧症患者心理一般比较敏感，比较在意别人对自己的看法，也害怕自己伤害到别人，或者在别人面前出丑。所以他们真正在沟通的过程中也往往会表现的附和别人，总是顺从别人意思，很少表达自己的主见。

         5.社交恐惧症的造成，往往和自己的性格，比如内向不善沟通所以不会沟通，尽而变得躲避免沟通，在这个过程也会产生对社交的不自信，不自信又会带来自责的心理，及自卑的心理。所以更会躲避社交。来回避社交给自己带来的痛苦。可是这样的躲避免其实会加重自己的心理自卑感，甚至会引发负面抑郁情绪。

而这类人群，往往表现的不够自信，在交往的过程，尤其和异性交往的过程中，害怕看别人的眼睛，即使在某个瞬间和对方的视线对碰，也会很快的躲开，而这样的情形也很容易让双方的沟通变得不自然及尴尬的心理，不能很好的融入聊天范围。