- 门诊预约电话
- 400-993-7120
在当今社会，精神心理疾病已成为影响人们健康的重要因素之一。然而，相较于身体疾病，精神心理疾病通常伴随着更为严重的“病耻感”。这种耻感不仅让患者难以开口，更可能成为他们康复途中的巨大阻碍。所以，破除“病耻感”对于精神心理疾病患者的康复极其重要。
Part 1病耻感是什么？
病耻感，简而言之，是一种因患病而产生的自卑、羞愧和惧怕被社会排斥的心理感受。对于精神疾病患者来说，这种感受尤为强烈。
他们或许因担忧被贴上“疯子”、“精神病”相关标签，从而选择隐瞒病情，乃至拒绝接受诊断与治疗。病耻感不但影响患者的心理状况，还可能妨碍他们寻求专业援助和社会支持。
Part 2 病耻感的来源
1. 社会偏见与歧视
长期以来，社会对精神心理疾病存在诸多误解和偏见，导致患者遭受歧视和排斥。这种社会环境使患者感到自己与他人不同，从而产生羞耻感。
2. 家庭教育与认知
一些家庭在面对孩子或亲人的精神心理问题时，缺乏正确的认知和应对方法，甚至可能进行指责或忽视，这进一步加剧了患者的羞耻感。
3. 自我认知与心理防御
患者在面对自身精神心理问题时，常常会产生自我否定和逃避等心理反应，这种心理防御机制也是病耻感形成的重要因素。
病耻感的危害
病耻感不仅给患者带来巨大的心理压力，影响其社交、学习和工作能力，还可能导致病情恶化，增加复发的风险。更为严重的是，病耻感可能使患者失去治疗的信心，拒绝就医，从而错过最佳治疗时机。
病耻感对精神疾病患者的影响
病耻感对精神心理疾病患者的影响是多方面的。它不仅会导致患者出现焦虑、抑郁、沮丧等消极情绪，还可能引发自我怀疑，影响工作和学习的效率。
此外，病耻感可能使患者行为退缩，不愿参与社交活动，导致人际关系紧张。
更为严重的是，病耻感可能使患者隐瞒病情、自行停药、拒绝就医，从而阻碍疾病的康复进程。
打破“病耻感”的重要性
打破“病耻感”对于精神心理疾病的康复至关重要。
首先，它有助于患者正视自身病情，积极寻求治疗。当患者能够放下心理负担，不再因病情感到羞愧或自责时，他们更愿意主动寻求专业帮助，从而加快康复进程。
其次，打破“病耻感”有助于减少社会对精神心理疾病的误解和偏见。随着越来越多的人关注并了解精神心理疾病，社会的包容性和理解力将提升，为患者创造一个更友好的康复环境。
最后，打破“病耻感”有助于增强患者的社会适应能力。当患者能够克服心理障碍，积极参与社会活动时，他们的自信心和社交能力将增强，从而更好地融入社会。
打破“病耻感”的建议
以下是一些建议，旨在帮助患者及其家人和社会各界共同努力，打破这一障碍：
1. 加强科普宣传，提升公众认知：通过媒体、网络等途径，广泛传播精神心理疾病的相关知识，提升公众对这类疾病的认知和理解。这有助于消除社会偏见和歧视，为患者创造一个更加包容和支持的社会环境。
2. 家庭的支持与理解：家庭成员应给予患者更多的关爱与支持，理解其痛苦和困惑。避免指责与忽视，积极与患者交流，共同应对问题。同时，家庭成员应主动学习相关知识，以更好地理解并支持患者。
3. 自我接纳和成长：患者应学会自我接纳，认识到自己的价值不会因疾病而降低。通过心理咨询等途径，增强自我认知，提升自信心。同时，积极参与社会活动，拓展社交范围，逐步融入正常生活。
4. 专业治疗与康复：及时向专业医生求助，制定个性化的治疗计划。遵循医嘱，按时用药，定期复查。同时，参与康复训练，提升生活质量，促进身心全面康复。
结语
精神心理疾病并不可怕，精神心理疾病患者并非“疯子”。全社会应普及精神卫生及心理健康知识，增进人们对精神心理疾病的了解，对患者多一些理解和同情，消除偏见和歧视，最终帮助精神心理疾病患者摆脱“病耻感”！
