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272023-06: 读懂孩子心——没有朋友的小朋友：社交焦虑 据国家卫健委发布的最新数据显示，我国17岁以下的儿童青少年当中，约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰，需采取综合措施予以干预。家长、学校、社会都应了解儿...

272023-06: 褪黑素是解决睡眠障碍的终极武器？洞察睡眠真相，这些睡眠常识不能信！ 这是一个缺觉的时代。马尔克斯在《百年孤独》里写道，失眠症是时疫性疾病，最初集体失眠的当地人非但不恐慌，竟然还觉得快活!的确如此，尽管人生中三分之一的时间要在...

272023-06: 冬季抑郁症频发！该如何预防季节性抑郁症呢？ 为什么我每年总在这个时候就抑郁呀？为什么一到冬天我就开心不起来，乏力，就想睡觉平时很开朗大方、热情的人，怎么天儿一冷，就蔫了，兴趣减退？警惕！这种情况有可...

272023-06: 当代“PUA”防御指南：总结3大特征，远离5个套路，别让自己中了精神控制的狩 最近，清华大学心理学教授彭凯平老师揭露PUA五大套路的视频冲上了微博热搜。视频中他说道：其实PUA的伎俩并不新鲜，无非是常用的心理控制手段，即：1、情绪操纵；2、宣传...

272023-06: 一社交，就焦虑！这批90后的社交恐惧症有多严重？ 当众说话会局促不安，发了朋友圈没人点赞会尴尬，看到十个人以上的场合就不去了，群聊里有红包，第一个点进去拿的绝对不会是我，虚拟世界无尽风骚，见面就怂成了狗...

272023-06: 愤怒冲动情绪失控乱发脾气……被嫌弃的边缘型人格的一生 愤怒冲动、脾气火爆、情绪动辄失控不知道大家在生活中是否关注过这一类人，虽然他们渴望交友、希望被爱，但往往力不从心，常选择用极端的方式解决问题，让身边的好友纷...

272023-06: 最恐怖的伤害，来自最亲近的人|为什么你要将负面情绪发泄到家人身上？ 一切，还要从这则2岁幼童被亲生父亲摔死的新闻说起。视频中，涉事男子泄愤一般的将亲生孩子从沙发上抱起狠狠摔下，可怜的小孩翻滚一圈后重重的掉在地上。期间，孩子不...

272023-06: “习得性无助”|为什么你越焦虑，越不想努力？ 我们总相信努力会有回报，因为有希望，所以去努力。但你会不会有这样一段时间，明明不甘平凡，但也提不起劲去努力？明明不想再丧下去，却又没有力气去改变，我该怎么...

272023-06: 孕产妇心理健康管理专家共识 【摘要】孕产妇的心理健康对其自身和孩子的身心健康都具有重要意义，加强孕产妇心理保健服务能够有效预防心理问题，提升孕产妇的心理健康水平。鉴于此，制定该共识以指...

272023-06: 重视儿童青少年心理健康，呵护安心成长 2019年10月10日，第28个世界精神卫生日即将到来。去年我国世界精神卫生日的主题是健康心理，快乐人生关注儿童青少年心理健康，旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握...

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